صحي
-
الغذاء والصحة
ماء الليمون ينظف ويزيل السموم
يساعد الماء في التخلص من الفضلات من الجسم عن طريق البول وحركات الأمعاء الصحية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل…
أكمل القراءة » -
الغذاء والصحة
ماء الليمون يجعل الجسم قلويًا
وفقًا لمؤيدي النظام الغذائي القلوي ، تترك الأطعمة “رمادًا” في النظام الذي يؤثر على الرقم الهيدروجيني لجسم الشخص – أي…
أكمل القراءة » -
الغذاء والصحة
يتكون الليمون من حوالي 10٪ كربوهيدرات ومعظمها على شكل ألياف قابلة للذوبان
الألياف الرئيسية في الليمون هي البكتين ، وهو شكل من الألياف القابلة للذوبان المرتبطة بفوائد صحية متعددة. يمكن للألياف القابلة…
أكمل القراءة » -
الغذاء والصحة
يساعد ماء الليمون على إنقاص الوزن
يحتوي الليمون على نوع من الألياف يسمى البكتين ، والذي قد يساعد في تقليل الشهية وتناول السعرات الحرارية. ومع ذلك…
أكمل القراءة » -
الغذاء والصحة
الليمون يقليل مخاطر الإصابة بالسرطان قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي وغني
وجدت بعض الدراسات القائمة على الملاحظة أن الأشخاص الذين يأكلون أكثر من الحمضيات لديهم مخاطر أقل للإصابة بالسرطان ، بينما…
أكمل القراءة »